Garrafinha de água pode acumular bactérias; veja como evitar

A garrafinha de água reutilizável virou companheira para quem trabalha, pratica exercícios ou passa o dia fora de casa. Mas o hábito de apenas completar o recipiente com água nova, sem lavá-lo, pode favorecer o acúmulo de microrganismos.

Isso acontece porque, durante o uso, a garrafa entra em contato com a boca, saliva, mãos e diferentes superfícies. A umidade e possíveis resíduos criam condições para que bactérias permaneçam no recipiente e, em determinadas situações, se multipliquem.

Um estudo publicado no Journal of Water and Health analisou 30 garrafas reutilizáveis de uso cotidiano e encontrou bactérias nos recipientes, com carga microbiana maior nas garrafas de plástico. A pesquisa também apontou que a higienização reduziu significativamente a presença desses microrganismos.

Segundo o biomédico e professor Roberval Moraes, do IDOMED São Luís, a presença de microrganismos não significa necessariamente risco à saúde, já que muitos fazem parte do ambiente. Porém, alguns podem ser potencialmente prejudiciais, principalmente em determinadas condições.

Material e conservação

O material da garrafa também pode influenciar a aderência de microrganismos. Garrafas de plástico, especialmente quando estão desgastadas ou riscadas, podem favorecer a formação de biofilmes, comunidades de bactérias que aderem às superfícies.

Ainda assim, não é necessário descartar automaticamente uma garrafa de plástico. Água e sabão, aliados à limpeza mecânica com esponja ou escova, são suficientes para reduzir grande parte da contaminação.

Já as garrafas descartáveis de água mineral não são indicadas para uso contínuo. Para quem pretende reutilizar o recipiente diariamente, a recomendação é escolher modelos fabricados especificamente para essa finalidade.

Tampas e frestas exigem atenção

O cuidado não deve ficar restrito ao corpo da garrafa. Tampas, canudos, bicos, válvulas e borrachas de vedação podem acumular umidade e resíduos em locais difíceis de alcançar.

Por isso, quando essas peças forem removíveis, também devem ser lavadas individualmente. Depois da limpeza, é importante deixar todas as partes secarem completamente antes de fechar e guardar o recipiente.

Apenas colocar água nova sobre a que sobrou do dia anterior não substitui a lavagem.

A frequência da higienização deve levar em conta o uso. Depois de passar pela academia, pela rua ou por ambientes com grande circulação de pessoas, a orientação é lavar a garrafa ao chegar em casa.

Manter uma garrafinha por perto continua sendo uma forma prática de ajudar na hidratação ao longo do dia. O importante é lembrar que o recipiente também precisa de cuidados de higiene para continuar sendo um aliado da saúde.